EL EQUIPO (y III)

Finalizamos ya este tema indicando lo que es también imprescindible pero de menor volumen: no puede faltar el D.N.I., la tarjeta de la Seguridad Social, una tarjeta bancaria, el móvil; y muy conveniente: un saco de dormir (ligero en verano y de pluma en tiempo frío), una funda de almohada y una esterilla aislante (ambas si es época de mucha aglomeración), bolsa de aseo con lo más básico, una toalla pequeña, un frasquito de jabón líquido, un sombrero para sol, agua y viento, medio rollo de papel higiénico y unos imperdibles; el primer día además un bocadillo o pan y chocolate y una botella mediana de agua, esto se va adquiriendo después por el camino, hay tiendas a precios razonables, si bien poco se encuentra que favorezcan al caminante.

Por último podemos añadir un palo de apoyo o bastón o ya de lujo un bordón,una vieira,una calabaza pequeña,un sombrero de peregrino y una esclavina.

NADA MÁS PERO NADA MENOS, olvidarse del "por si acaso"; lo que pase de 8 ó 10 kgs.,según la fortaleza de cada cual, debe pensarse muy mucho.

Todo lo que hemos enunciado acerca del equipo es para los genuinos caminantes de a pie, e incluso para los que van en bicicleta, porque pueden y quieren prescindir de coches de apoyo.

Hoy 13-05-09. La próxima sesión cambiamos de música.

EL EQUIPO (II)

La vestimenta a utilizar dependerá de la época del año escogida para hacer el Camino; sin ser categóricos vamos a dar unas ideas: de finales de primavera a principios de otoño necesitamos tres o cuatro camisetas de vestir, lo mismo de slips (calzoncillos si se prefiere) o de bragas (según sexo), tres pares de calcetines finos (de hilo con mínima costura) e igual de calcetines de deporte o lana (en próxima sesión explicaremos el uso), un pantalón largo, otro corto y un jersey no demasiado grueso; en el resto del año, sobre todo en invierno, añadiremos un gorro y guantes de lana, el jersey que sea muy abrigoso o forro polar y anorak y para la lluvia, mejor que chubasquero, pantalón y chaqueta impermeables pero transpirables. De esto último también hemos de calibrar por si algo de ello conviene agregarlo en el verano sobre todo en función de la climatología de la zona por la que vamos a transcurrir.

Es mejor comprar por el camino, si algo se deteriora y ha de desecharse, que cargar con más prendas: en la mayoría de los alojamientos hay posibilidad de lavar y ponerse la misma ropa pero limpia, para eso añadiremos a la mochila un pequeno bote con jabón; si le echamos más indumentaria, se quedaría insuficiente y necesitaríamos el baúl de la Piquer.

07-05-09 Finalizaremos este tema,parece casero pero es muy importante.

EL EQUIPO (I)

Entendido, según la RAE, como el conjunto de elementos personales, como ropa..., y utensilios para el ejercicio...de un trabajo o deporte (hoy se mal dice, creemos, 'equipación').

Empezamos por la mochila que será el continente de todo lo que utilizaremos en nuestro viaje, salvo lo que llevemos encima de nuestro cuerpo; no ha de ser ni muy grande ni muy pequeña sino todo lo contrario, mejor si es impermeable, transpirable y con algun dipositivo que la aisle todo lo posible de nuestra espalda, almohadillada en esa zona y en las correas de sujección en los hombros y en la cintura de forma que, una vez abrochadas, no se mueva evitando así los roces que nos martiricen todo el camino o nos retiren de él.

Siguiendo por orden de importancia, el calzado: mejor unas buenas botas de trekking, pero si se quiere lucirlas estrenándolas el primer día, sacad el billete de vuelta a casa para la segunda jornada; deben desgastarse y amoldarse a nuestros pies durante todo el previo entrenamiento que hemos descrito en sesión anterior; nosotros llevábamos como prevención unas zapatilllas de deporte (vulgarmente tenis) y aseguramos que no nos hicieron falta para nada; se debe ir provistos de unas zapatillas ligeras, mejor de goma para utilizarlas también en la ducha, y muy cómodas para que los pies descansen al llegar al final de cada etapa.

Nuevamante aquí hoy 05-05-09. Seguiremos mañana con la segunda parte de este tema.

CUIDAR EL FÍSICO Y LA SALUD

Para que el cuerpo tanto interna como externamente se reponga de las fatigas diarias y evitar o subsanar posibles lesiones, en la mochila, de la que en otra sesión posterior se tratará, pero no en un único recipiente sino más o menos asequible según la frecuencia o necesidad de su uso, debemos ir provistos del siguiente material sanitario: alcohol de romero, vaselina común y desinfectante, aguja e hilo quirúrgicos, tijeras y esparadrapo o tiritas, vendas y crema antiinflamatoria, aspirina o paracetamol o ibuprofeno y antidiarreico.

El alcohol de romero se usa después del baño al fin de cada trayecto, dar unas friegas a las piernas y pies y, si fuere preciso, a cualquier otra parte del cuerpo pues resulta, como suele decirse, 'mano de santo' y queda uno como nuevo; la vaselina es para extender una capa muy fina por los pies antes de ponerse los calcetines al comenzar la jornada; el desinfectante, en caso necesario, por si se produjera alguna heridilla o raspón. La guja con su hilo, en farmacias se adquiere, es para 'atravesar' las ampollas, claro si se producen, dejando el hilo dentro y cortándolo a dos o tres cms. a cada lado de la ampolla para drenarla y al día siguiente o dos días se puede sacar, nunca rebentarla ni estrujarla ¡ cómo alivia y se cura en dos días!; tijera y esparadrapo o tiritas para curar una posible herida, durante un trayecto hasta llegar a un albergue o pueblo donde siempre habrá profesionales sanitarios. Del resto ya es conocida su aplicación; a tener muy presente todo en pequeñas cantidades, se adquiere fácilmente y debe ser de escaso uso, o muy mal va la cosa, salvo el alcohol de romero y la vaselina que es de aplicación diaria y debe aprovisionarse para una semana o quince días.

15-04-09. Hacemos silencio hasta primeros de mayo, entonces seguiremos.

EL TIEMPO

Tratamos aquí sobre dos aspectos del concepto tiempo para aplicarlo a nuestro camino:

Primero del tiempo que queremos o podemos dedicar al Camino de Santiago; si tenemos un tiempo limitado, debemos fijar el punto de partida en función destino que nos proponemos alcanzar, calculando recorrer cada jornada una media entre 25 y 30 kms.; en algunos tramos no será difícil sobrepasar ese tope, pero en otros nos costará conseguir esa media si hemos realizado una preparación física concienzuda, si no mejor rebajar en unos 5 kms.; en estos cálculos no conremplamos si nos ocurre una grave incidencia que nos obligue a descansar alguna jornada.

El otro aspecto del tiempo es el periodo anual o época a efectuar nuestro proyecto: incide en la distancia a recorrer cada jornada, el equipaje a utilizar, la mayor o menor facilidad de alojamiento en los albergues, el horario diario de caminata; en invierno se empieza más tarde, hace falta más ropa de abrigo y la plaza para pernoctar es fácil de conseguir; en verano se madruga más para no soportar el fuerte calor todos llegan más pronto a los albergues. Todo es más favorable a finales de primavera y principios de otoño,

11-04-09

Preparación mental y física

Antes de comenzar el Camino de Santiago, como cualquier otra ruta a pie, es necesario tener una preparación mental y física, sin ella no se irá muy lejos.

Hay que mentalizarse de hacer el camino por propia voluntad y por alguna motivación, como en sesión anterior queda dicho, es decir, por convencimiento y con alegría para conseguir un objetivo, no demasiado ambicioso, el que uno se proponga y así se obtendrá más de lo previsto.

Si pretendemos levantarnos del sofá para ponernos en camino, el primer día volvemos ya al sofá; con meses de antelación , sino se tiene ya la buena costumbre, hay que entrenarse caminando ligero por firmes de tierra; al principio pocos kilómetros para ir aumentando la distancia día a día. Cuando ya somos capaces de andar varias horas, es aconsejable ir a una zona rural de mediana dificultad y, con una mochila cargada de pocos kilos recorrer como 12 ó 14 kms. de ida, descansar varias horas, p.e. para la comida, en lugar donde alguien pueda devolvernos a casa, si fuere necesario; caminar de vuelta otros tantos kms. Si se logra esto llegando cansados naturalmente pero sin mayores contratiempos, puede decirse que estamos preparados para hacer jornadas de 25 a 35 kms. durante varios días y con mochila de 10 o más kgs. 07-04-2009

QUÉ CAMINO DE SANTIAGO EMPRENDER

Puede decirse que los Caminos de Santiago son imnumerables, pues "el camino se hace al andar" (a pie se entiende) y cada caminante hace el suyo desde su punto de partida y se incorporará a alguno de los que son tradicionales y éstos a su vez ya están formados por distintas incorporaciones de otros. Aquí vamos a enumerar las clásicas rutas que ya de por sí tuvieron distintas características, principalmente fueron comerciales, claro con motivo de visitar y/o peregrinar a la tumba del hijo de Trueno, el Apóstol Santiago. Hoy en día, con ese carácter comercial-turístico, surgen o resurgen por doquier nuevos caminos de Santiago, que no tuvieron la tradición, ni la afluencia, ni la importancia histórica, sociológica, arquitectónica, etc. de éstos:

Camino Primitivo, Camino de Norte, Ruta de los Ingleses, Camino Francés, Ruta de la Plata, Camino de los Portugueses y Ruta marítima de la Ría de Arousa.

No queremos, no somos quien para dictaminar cuál de los antiguos o no tan antiguos es MÁS ... , cada cual escoja el que le agrade o convenza, esto es muy importante para hacerlo con alegría, por eso nosotros en lo sucesivo vamos a comentar y hablar, porque lo hemos recorrido de principio a fin y lo conocemos a fondo, del CAMINO FRANCÉS.

Hasta la próxima entrega. Hoy 02-04-09

MOTIVACIÓN PARA EMPRENDER EL CAMINO DE SANTIAGO

La motivación para emprender más o menos etapas del Camino de Santiago puede ser múltiple : religioso, artístico, turístico, penitencial, de compañerismo, de confraternización, de experimento convivencial, de ocio, etc. Nos llamó muy satisfactoriamente la atención pues en uno de esos cuadernos que hay en algunos puntos del Camino, para que cada cual manifieste sus impresiones, quien a nosotros nos había precedido dejaba escrito: " Yo soy ateo, pero el recorrido que estoy realizando es muy aleccionador...". En nuestro caso teníamos varios motivos de los señalados empezando por el religioso pero no era el único, p.e. comprobar si sería capaces de completarlo sin perecer en el intento; más adelante comentaremos el resultado.

Comprendemos y respetamos que cada quien tenga sus razones para animar, recomendar y promocionar el Camino de Santiago siempre y cuando éstas sean diríamos "lógicas" acordes con lo que intrínsecamente es en sí ; esto realmente es difícil de delimitar. No lo concebimos como una "peregrinación" pero también exigimos que, quienes no hacen la ruta a pie y desde fuera, dejen de impregnarlo de matices ajenos a su auténtico significado.

Hasta el próximo encuentro. Hoy 24 de marzo de 2009

Auténtico Camino de Santiago a pie-Ruta francesa

Somos un matrimonio con la suma de más de 140 años a cuestas, además de pesadas mochilas, que hemos recorrido el Camino de Santiago, en este caso el denominado Francés desde Saint Jean de Pied de Port, y con la autoridad que nos otorga el efectuarlo íntegramente, sin pausas y sin trampas ni cartón, pretendemos exponer el modo más genuino de caminar A PIE con todos los inconvenientes que conlleva pisar por parajes rústicos, montañosos, urbanos pero sin llegar a soportar sacrificios sobrehumanos ni mortificaciones propias de ermitaños.
Tampoco nos proponemos hacer una nueva guía del Camino porque ya existen bastante buenas y blogs y webs que dan casi toda clase de detalles; nosotros confeccionamos una propia con los datos sobre todo prácticos y útiles para un caminar a pie los cerca de 800 kms., a partir de las Guías del Peregrino de la Edit.Everest sobre los obtenidos en un extraordinario trabajo de campo del inefable gallego D.Elías Valiña párroco de O Cebreiro,hito muy importante en el camino, y la de Edit. El País Aguilar que reedita cada año anterior al Año Santo Xacobeo, y que espero el de este año sea un poco más ajustado a la realidad y no se deje influir por estrictos interes comerciales de algunos intervinientes a lo largo del Camino.
Hoy 16-03-2009. Hasta el próximo día,permitidnos, UNHA APERTA.