Antes de comenzar el Camino de Santiago, como cualquier otra ruta a pie, es necesario tener una preparación mental y física, sin ella no se irá muy lejos.
Hay que mentalizarse de hacer el camino por propia voluntad y por alguna motivación, como en sesión anterior queda dicho, es decir, por convencimiento y con alegría para conseguir un objetivo, no demasiado ambicioso, el que uno se proponga y así se obtendrá más de lo previsto.
Si pretendemos levantarnos del sofá para ponernos en camino, el primer día volvemos ya al sofá; con meses de antelación , sino se tiene ya la buena costumbre, hay que entrenarse caminando ligero por firmes de tierra; al principio pocos kilómetros para ir aumentando la distancia día a día. Cuando ya somos capaces de andar varias horas, es aconsejable ir a una zona rural de mediana dificultad y, con una mochila cargada de pocos kilos recorrer como 12 ó 14 kms. de ida, descansar varias horas, p.e. para la comida, en lugar donde alguien pueda devolvernos a casa, si fuere necesario; caminar de vuelta otros tantos kms. Si se logra esto llegando cansados naturalmente pero sin mayores contratiempos, puede decirse que estamos preparados para hacer jornadas de 25 a 35 kms. durante varios días y con mochila de 10 o más kgs. 07-04-2009
Mi caso es la bicicleta, estoy intentando ya hacer rutas de 30 km de media y alguna que otra de 50. Si tenemos que recorrer una media de 70 km, espero que sea suficiente para cuando empieze, allá por finales de agosto...
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